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ばな~な~

こんにちは。
大雑把のO型です。


果実酢・・・美味かったです。


ただ、ドリンクとして摂る場合は食前に飲むと、食欲が増すそうなので、
もしダイエットなどをお考えの方は食中・食後に飲むのがいいようです。

食欲落ちてたからいいんです(^_^;

疲労回復が狙いだから(という言い訳)。


フルーツは取り出してヨーグルトに混ぜて食べるとおいしいよ!とか。

取り出さずに一緒に飲みましたわ。ほほほ!


次は、バナナを浸けてみました。

7日~10日浸けておくといいそうなのでときどき振り混ぜつつ
出来上がりを楽しみに待つとします。


あー、飲むときは5倍希釈がいいみたいです。

少しずつ知恵をつけていきます。





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